Nordic Walking bruciacalorie29/05/2015 di “La Redazione” Facile, adatto a tutti, superallenante: il Nordic Walking permette di dimagrire stando a contatto con la natura. Per vivere la montagna in modo diverso »
In bici per dimagrire26/05/2015 di “La Redazione” Un programma di allenamento con la mountain bike divertente e dinamico. Prevede due uscite in bici a settimana per un mese con tempi progressivi: per perdere peso e rendere gambe e glutei più tonici e snelli »
Aqua Zumba: così ti rimodelli a ritmo latino26/05/2015 di “La Redazione” In acqua, ma sempre a ritmo dei balli latino americani e caraibici, l’Aqua Zumba attira e diverte. Per bruciare calorie con un allenamento coinvolgente e decisamente fresco »
