CrossFit: un corpo nuovo in 8 settimane04/04/2016 di “La Redazione” Il CrossFit, segreto della linea invidiabile di molte attrici e celebrities, è un allenamento ad alta intensità che fa bruciare fino a 700 calorie in un’ora »
Zuu: striscia, salta, scalcia… Così bruci fino a 600 calorie in mezz’ora06/03/2016 di “La Redazione” Lo Zuu è un nuovo allenamento da palestra che arriva dall’Australia. Imitando i movimenti degli animali aiuta a dimagrire in modo davvero efficace e divertente »
Ciaspole: il trekking sulla neve tonifica, rigenera, fa bruciare calorie17/02/2016 di “La Redazione” Camminare con le ciaspole ai piedi è facile e offre emozioni sempre nuove. In più è un ottimo allenamento per gambe e glutei e fa anche dimagrire »
Sci di fondo: è facile, rilassante e fa dimagrire03/02/2016 di “La Redazione” Lo sci di fondo piace molto alle donne perché tonifica, modella, fa dimagrire. Ed è un’avventura sempre nuova, in mezzo alla natura»
Functional water: più magre e toniche ma anche più agili e coordinate02/02/2016 di “La Redazione” L’allenamento funzionale, quello che fa lavorare tutto il corpo con tante sollecitazioni diverse, arriva in piscina. Per dimagrire ma anche per migliorare flessibilità e coordinazione »
