Teatroterapia: sperimenta il cambiamento, senza rischi

Se non siete soddisfatte dei risultati che ottenete nella vita, conviene cambiare qualcosa. «Molte persone sono convinte di non poter modificare i propri comportamenti di routine, neanche quelli improduttivi, e si trincerano dietro la frase: “sono fatto così”. Cambiare è difficile perché le conseguenze possono essere pesanti: incrinare rapporti, rompere equilibri, perdere relazioni e lavori» spiega lo psicoterapeuta Giovanni Porta. Un modo per provare il “brivido del cambiamento”, senza effetti negativi nella vita reale, è seguire un corso di teatroterapia

Sul palco una nuova vita

Sperimentare nel virtuale ciò che poi si desidera portare nel reale: si prova sul palco quello che si vuole modificare nella vita. Un’utile palestra per il cambiamento, perché il fulcro è portare sulla scena se stessi e le proprie difficoltà. Provando, sbagliando, riprovando, fino ad arrivare a un equilibrio soddisfacente all’interno di un contesto protetto, in cui la finzione teatrale è la rete che permette di non farsi troppo male cadendo.

Cosa succede durante gli incontri

La seduta di si svolge in gruppo ed è condotta da un esperto (uno psicoterapeuta,  ma anche un attore o un esperto di arti circensi specializzati in teatroterapia). Attraverso più tappe o esercizi la persona arriva a comprendere meglio se stessa, i propri disagi e paure. Ci si può incontrare regolarmente una volta a settimana o concentrare l’esperienza nello spazio di un weekend. Il “laboratorio” può essere fine a se stesso o terminare con l’allestimento di un piccolo spettacolo teatrale.