Sexy con i corsi di gestualità femminile

Avete mai desiderato conoscere meglio il vostro corpo, imparare a usarlo con più espressività e sentirvi così più belle e seducenti? Muoversi in modo armonioso non serve solo a chi segue un corso di danza, ma è funzionale a tutte le attività quotidiane. E soprattutto aiuta a essere più sciolte, più coordinate, quindi anche più sexy e più sicure di sé. Niente paura: ci sono corsi ad hoc per scoprire la vostra parte più femminile. Ad esempio quelli che, non a caso, si chiamano proprio di “gestualità femminile”.

Sui tacchi…

Le lezioni, messe a punto da Silvia Briguglio, ballerina, coreografa di programmi televisivi, insegnante di danza e di discipline fitness,  sono permeate di femminilità a partire dalla scelta delle calzature: quelle da fitness sono bandite, qui servono modelli con il tacco, anche basso, purché ci sia. Perché regala da subito movenze più armoniose. E aiuta a sentirsi più belle.

… e con la musica!

Il lavoro, accompagnato da musiche differenti per stile e ritmo, è un percorso in cui si impara a isolare le diverse zone del corpo, muovendole separatamente le une dalle altre e poi coordinando i vari gesti con fluidità. Ad esempio si scopre come si devono usare le braccia e le mani, si apprende il modo giusto per camminare o per girare su se stesse, si lavora sulla corretta esecuzione delle rotazioni e delle oscillazioni dei fianchi. Si comincia dagli esercizi più semplici, perché un portamento elegante, una gestualità aggraziata e una postura equilibrata dipendono anche da fattori in apparenza insignificanti: saper appoggiare i piedi o piegare le ginocchia in modo corretto, spostare il peso con la giusta tecnica, evitare di contrarre eccessivamente l’uno o l’altro muscolo. Poi, a poco a poco, si scopre il piacere di eseguire con disinvoltura e scioltezza anche le sequenze di passi più elaborate.

Non ci sono casi disperati: tutte migliorano

Forse, all’inizio, vi sentirete goffe, farete fatica a muovere in modo armonioso le spalle, scoprirete che la zona del bacino è molto rigida, vi troverete a disagio all’idea di “esibirvi” in qualcosa che per voi non è naturale. Ma sappiate che tutte migliorano, le lezioni sono divertenti e i progressi si vedono già dopo un paio di mesi.