Preoccupazioni addio in 5 mosse18/05/2016 di “La Redazione” Preoccuparsi è una trappola mentale: blocca le azioni e impedisce di affrontare i problemi. Il segreto? Riportare l’attenzione sul presente. Ecco come »
Creatività: come aumentarla in 6 step16/05/2016 di “La Redazione” Non è vero che la creatività è innata. E non riguarda solo i processi artistici. È la capacità di fare qualcosa di nuovo. Per questo si può sviluppare e allenare »
Corri? Farai carriera09/05/2016 di “La Redazione” Le ricerche dicono che le donne in pista sono più scattanti dei maschi e grazie alla corsa rendono meglio anche sul lavoro. Per questo le runner fanno carriera »
Scrittura come terapia02/05/2016 di “La Redazione” Mettere per iscritto tristezza, rabbia, gioia dà un sollievo immediato e insegna a gestire le emozioni. E’ una vera terapia, che richiede solo carta e penna (o un pc) »
Cellulite: in estate un incubo per sette donne su dieci21/04/2016 di “La Redazione” Quando finalmente arriva il momento di trascorrere qualche giorno al mare, lontano dal caldo della città, comincia l’incubo. Cellulite, rughe e peli sono gli inestetismi più temuti e sette donne su dieci hanno paura di mostrarsi in spiaggia perché non si sentono all’altezza delle proprie (o altrui) aspettative »
