Ipocondria: l’ansia si placa così29/11/2016 di “La Redazione” Ne soffrono 2 persone su 10, le donne più degli uomini. Per smontare i pensieri negativi le armi vincenti sono le tecniche di rilassamento e la respirazione profonda »
Buonumore: basta un bicchier d’acqua21/11/2016 di “La Redazione” L’acqua ci tiene in vita, fa funzionare bene organi e apparati, mantiene giovane la pelle e migliora pure l’umore, assicurando lucidità e concentrazione »
Sexy con i corsi di gestualità femminile04/11/2016 di “La Redazione” Muoversi in modo armonioso (e quindi più sexy ed elegante) accresce l’autostima, perché aiuta a sentirsi più belle e sicure. Non è solo una qualità innata, si può imparare »
Sempre di fretta? Impara a rallentare02/11/2016 di “La Redazione” Tra lavoro, casa, famiglia, la vita è una lunga lista di impegni che vi fa arrivare stremate a fine giornata? Ecco come liberarsi della fretta in 6 mosse »
10 azioni quotidiane che ti fanno sentire felice20/10/2016 di “La Redazione” Abbiamo chiesto a una life coach di suggerirci una una lista di semplici azioni quotidiane, alla portata di tutti, che migliorano la qualità della vita »
