Stress addio, con una lista ti organizzi meglio07/12/2017 di “La Redazione” Ansia per le tante cose da fare? Stendi una lista, o meglio più di una, e tutto diventerà più semplice e veloce »
Un flop? È il primo passo verso il successo29/11/2017 di “La Redazione” Sbagliare, cadere, fallire sono eventi che fanno parte della vita, ai quali bisogna reagire con coraggio e determinazione »
Cammina in compagnia, così scordi la fatica e i benefici aumentano27/11/2017 di “La Redazione” Non riuscite a trovare la motivazione giusta per fare due passi? Telefonate a un’amica o aggregatevi ai gruppi di cammino. Benefici dimostrati »
Sai ascoltare? Impara in 4 mosse22/11/2017 di “La Redazione” Nel dialogo saper ascoltare è importante tanto quanto scegliere le parole giuste. Ma spesso le emozioni impediscono di tacere lasciando il giusto spazio all’interlocutore »
Teatroterapia per affrontare meglio emozioni e paure21/11/2017 di “La Redazione” Da sempre utilizzato per rappresentare la realtà e comprenderne il significato, il teatro diventa un mezzo per migliorare il proprio carattere e incanalare nel modo giusto le emozioni »
