Cinematerapia: scegli i film che ti curano15/10/2018 di Roberta Camisasca I film suscitano emozioni e sentimenti che fanno bene all’anima ma secondo la scienza hanno anche evidenti benefici psicofisici. Ecco i titoli da guardare per stare subito meglio »
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Elogio della pausa: come prendersi uno stop nella giornata18/09/2018 di Roberta Camisasca Trovare un momento per tirare il fiato è indispensabile per rendere di più, ma soprattutto per vivere meglio. Ecco come fare »
Odontofobia: stop alla paura del dentista in 5 mosse11/09/2018 di Roberta Camisasca Due persone su 10 evitano il dentista per paura del dolore e dell’anestesia. Rimandare le visite però può creare seri danni alla salute della bocca. Ecco come affrontare questa fobia »
Rientro al lavoro: come evitare lo stress29/08/2018 di Alberta Mascherpa Vacanze finite? Non farti prendere dall’ansia. Per un rientro senza stress programma subito un’altra pausa »
