Giardini e fioriture, passeggiare nella natura è il più potente antistress29/05/2018 di “La Redazione” Con la bella stagione, da nord a sud Italia, i giardini si risvegliano e si rivestono di mille colori. E’ il momento giusto per staccare la spina dalla quotidianità: rilassatevi passeggiando nella natura, a un passo da casa. Ecco gli appuntamenti da non farsi scappare »
Ti trascuri? 5 consigli per ricominciare ad amarti22/05/2018 di “La Redazione” Dopo un evento doloroso (o molto felice), così importante da assorbire tutto il tempo e le energie, spesso ci si dimentica di esistere. Ecco come rimettere al centro voi stessi »
Lavorare troppo fa male: 10 consigli salva-salute16/05/2018 di “La Redazione” Una serie di ricerche dimostra che lo stacanovismo non è leggenda: gli effetti di un’eccessiva dedizione al lavoro sono seri e documentati »
Elogio della lentezza: ecco perché fa bene09/05/2018 di “La Redazione” Rallentare favorisce la concentrazione, affina la capacità di ragionamento e facilita le soluzioni. Cinque minuti da dedicare a se stessi sono il segreto per vivere meglio »
Pensare positivo: primo passo per il successo04/05/2018 di “La Redazione” Avere un approccio ottimistico alle cose e bandire l’uso delle parole cupe e negative influenza perfino la nostra fisiologia, interferendo anche chimicamente con lo stato d’animo, e ci predispone a impegnarci per raggiungere i nostri obiettivi »
