Più felice? Basta una pausa relax al parco22/04/2019 di Simona Lovati Stare 20 minuti all’aria aperta al parco ci fa stare meglio (anche senza fare troppo sport). Lo dimostra uno studio americano »
Ansia: come calmarla in 5 mosse10/04/2019 di Veronica Colella Sono più di 2 milioni e mezzo gli italiani ansiosi. Colpa di un mondo competitivo, sempre connesso, in cui si fa fatica a gestire stimoli e informazioni. Un esperto ci insegna a ritrovare l’equilibrio »
Decluttering: libera la tua casa per liberare la tua mente01/04/2019 di Veronica Colella Le pulizie di primavera possono rappresentare l’occasione ideale. Ecco cpme eliminare il superfluo (o ciò che non ti dà più gioia) in 6 mosse »
Food porn, quando il cibo diventa un’ossessione27/03/2019 di Veronica Colella Fotografare piatti elaborati e ipercalorici è un modo per trasgredire senza rischi per la linea e la salute. Ma un’eccessiva attenzione verso il cibo (solo da guardare, non da mangiare) può nascondere anche un disturbo del comportamento »
Iperconnessi? Occhio a questi segnali11/03/2019 di Roberta Camisasca Sette segnali da tenere d’occhio quando un amico o un familiare sembra troppo ossessionato dal rapporto con il suo smartphone »
