Ortoterapia: cosa ci insegna adesso20/05/2020 di Veronica Colella Pazienza, cura, rispetto per la natura da imparare a ritmo lento. L’ortoterapia si può praticare anche sul balcone ed è un’ottima soluzione per affrontare la fase 2 con slancio e buonumore »
Fase 2 bis: siete pronte per uscire senza ansia?18/05/2020 di Alberta Mascherpa Dopo la quarantena ritornare alla normalità per alcuni può non essere facile. I consigli dell’esperta per riprendere a vivere senza ansia »
Covid-19 e sogni: sono più vividi, più frequenti, spesso bizzarri18/05/2020 di Veronica Colella Non soffermatevi troppo sul significato: i sogni in questo periodo di isolamento e preoccupazione servono soprattutto a rielaborare le emozioni »
Sindrome del Bianconiglio: quando il tempo non basta mai12/05/2020 di Veronica Colella La Fase 2 è appena cominciata e abbiamo già la sensazione di essere in ritardissimo? Basta ansia: cerchiamo di affrontare la ripartenza imparando a distinguere le priorità »
Fase 2: come gestire l’ansia e ricominciare a pensare al futuro04/05/2020 di Veronica Colella La strategia migliore è ampliare conoscenze e competenze. E poi bisogna fidarsi della propria capacità di adattamento »
