Quanto sei brava ad ascoltare?22/01/2021 di Veronica Colella Essere brave ascoltatrici richiede impegno e tanta pazienza: bisogna prestare attenzione alle parole degli altri anche quando ci annoiamo »
Felicità: per trovarla serve un po’ di allenamento10/01/2021 di Veronica Colella Si può diventare felici a comando? Uno studio giapponese mette a confronto 20 anni di esperimenti sul benessere, suggerendo le migliori strategie per arrivare a questo traguardo »
Festività in era Covid: 5 tips per renderle originali23/12/2020 di Emanuela Bruno Saremo in pochi, banditi i veglioni e i pranzi con decine di famigliari: ma non per questo il Natale e il Capodanno dovranno essere tristi e noiosi. Ecco qualche idea spiritosa per vivacizzarli »
Sai chiedere aiuto? Impara in 4 mosse19/12/2020 di Veronica Colella Saper chiedere aiuto senza vergogna è un’arte che possono imparare tutti. Basta essere precisi nelle richieste e accettare i ‘no’ con grazia »
Scrivi che ti passa17/12/2020 di Veronica Colella In arteterapia la scrittura diventa un modo per prendersi cura di sé, reinventando la propria storia o condividendola con altri »
