Shopping online: hai mai provato lo stress da consegna?14/07/2026 di Emanuela Bruno Gli acquisti online sono tanto comodi, ma l’attesa delle consegne rischia di stravolgere le giornate e di provocare ansia: lo rivela una recente indagine e la psicoterapeuta ne spiega i motivi »
Ansia pre-vacanza? Calmala con lo sport01/07/2026 di Emanuela Bruno Quando sembra di non riuscire più a gestire lo stress prolungato di questo periodo, l’attività fisica rappresenta un antidoto ai disturbi psicofisici che la pressione emotiva porta con sé. Parola di esperta »
Vacanze: come vivi la scelta della meta?30/06/2026 di Emanuela Bruno Una recente ricerca rivela che la destinazione dei viaggi e dei soggiorni di relax riflette lo stato d’animo di chi la sceglie. Con qualche difficoltà psicologica inattesa »
Valigia perfetta: si prepara così29/06/2026 di “La Redazione” La valigia perfetta? Quella fatta di outfit intercambiabili a prova di imprevisto, che vi lascia anche un po’ di spazio per gli acquisti fatti in vacanza. Ecco i trucchi per prepararla senza problemi »
Ansia? Fai un bel respiro! Anzi, due16/06/2026 di Emanuela Bruno In tutte le situazioni di emergenza, respirare costituisce un validissimo aiuto per tranquillizzarsi e recuperare lucidità. Lo assicura l’esperto (e la scienza) »
