September blues: superalo così16/09/2026 di Emanuela Bruno L’esperto rivela alcuni consigli pratici per prendersi cura di sé e contrastare lo stato d’animo malinconico e l’astenia tipici di questo periodo »
Rientro: sai come conservare il “capitale emotivo” dell’estate?14/09/2026 di Emanuela Bruno Mantenere comportamenti e piccole abitudini di benessere anche dopo il rientro aiuta a vivere meglio e a non lasciarsi sopraffare dallo stress in pochi giorni »
Calmcation: tutti i benefici delle vacanze slow. E all’aria aperta10/08/2026 di Emanuela Bruno La psicologa spiega perché le ferie a ritmo lento e a contatto con la natura, sempre più di tendenza, fanno bene al corpo e alla mente »
Vacanze: riesci davvero a rilassarti?21/07/2026 di Emanuela Bruno Da un’indagine recente emergono una serie di preoccupazioni e pensieri destabilizzanti molto comuni, che accompagnano le ferie rendendole meno riposanti e rasserenanti di quanto si vorrebbe »
Shopping online: hai mai provato lo stress da consegna?14/07/2026 di Emanuela Bruno Gli acquisti online sono tanto comodi, ma l’attesa delle consegne rischia di stravolgere le giornate e di provocare ansia: lo rivela una recente indagine e la psicoterapeuta ne spiega i motivi »
