5 sensi: per risvegliarli impara a “fermare il mondo”11/10/2022 di Emanuela Bruno È una pratica che permette di prendere confidenza con le proprie sensazioni visive, uditive, olfattive e tattili, lasciando da parte la mente con i suoi pensieri e le sue preoccupazioni »
Revenge porn: per fermarlo smontiamo le convinzioni sessiste15/09/2022 di Veronica Colella Chi è più incline a condividere foto intime senza consenso tende a minimizzare o negare le conseguenze del suo gesto. Questo è il primo comportamento da correggere »
Sindrome post-vacanza: ne soffri anche tu?03/09/2022 di Alberta Mascherpa Cinque strategie per tenere sotto controllo il malessere da rientro »
Oziofobia: in vacanza impara a rallentare il ritmo23/08/2022 di Simona Lovati Sempre iperattiva, anche in vacanza? Soffri di oziofobia. Questo è il momento di fare un’inversione di rotta per non sovraccaricare mente e corpo »
Fame emotiva: per combatterla riconosci i tuoi stati d’animo20/08/2022 di Veronica Colella Mangiare è un modo di consolarsi, soprattutto quando non si è in grado di distinguere tra emozioni e sensazioni fisiche. Ecco perché è importante sapersi ascoltare »
