Out of office anxiety: quando è difficile andare in vacanza

È tempo di cominciare a programmare le vacanze estive, o almeno qualche rigenerante pausa dal lavoro nei prossimi mesi. Il 52% degli italiani lo ha già fatto e tutti aspettano con impazienza il loro momento di relax, ma siamo sicuri che saranno capaci di goderlo pienamente? A questa domanda ha cercato una risposta la piattaforma di noleggio camper CamperDays, affidando un sondaggio all’istituto di ricerca Censuswide.

Impossibile staccare la spina

Tra i diversi trend rilevati dallo studio, ne spicca uno in particolare: l’“out of office anxiety”, ovvero l’ansia legata alla lontananza dall’ambiente lavorativo e all’impossibilità di gestire in tempo reale le proprie attività professionali e di rispondere alle email. È un fenomeno in crescita che, secondo i dati emersi, rappresenta un vero e proprio ostacolo e impedisce a molti di rilassarsi in modo appagante e di staccare completamente la spina.

A provare questo disagio è il 68% dei partecipanti all’indagine, che rimane con la mente in ufficio anche quando è in vacanza, ammettendo di sentire l’esigenza di controllare le comunicazioni e le attività perse durante le giornate offline. In particolare, il 21% degli intervistati resta costantemente connesso ad email, chiamate e messaggi, mentre il 17% vi dà un’occhiata almeno una volta alla settimana. Un altro 17% si concentra principalmente sulla posta elettronica, con controlli regolari, e il 13% si limita a leggere email e messaggi solo quando sospetta che stia accadendo qualcosa di importante. Al primo posto tra chi fatica di più a disconnettersi ci sono i lavoratori nella fascia tra i 45 e i 54 anni (74%), distaccati a sorpresa di un solo punto percentuale dalla Generazione Z, dove il 73% tra i 18 e i 24 anni dichiara in dovere di seguire gli aggiornamenti lavorativi anche a distanza.

Improvvisi sensi di colpa

Non c’è solo l’ansia “da fuori ufficio” a creare difficoltà nel distacco dalle proprie attività lavorative: è diffusa anche una scarsa serenità nel chiedere le ferie. Sebbene più della metà degli intervistati (60%) affermi di non aver mai provato veri e propri sensi di colpa, un dato che colpisce è quello relativo alle fasce d’età più giovani, che tendono a vivere con maggiore esitazione l’assenza sul lavoro: il 38% dei rappresentanti della Generazione Z ammette di sentirsi in difficoltà nel prendersi una pausa, percentuale che sale al 40% per la fascia di età del 40-50enni e arriva a toccare il 47% tra i Millennial dai 25 ai 34 anni. Decisamente più sereni sono invece i lavoratori over 45: il 65% del campione coinvolto tra i 45 e i 54 anni e il 67% degli over 55 sostiene di non avere alcun problema a richiedere giorni di ferie.