Calmcation: tutti i benefici delle vacanze slow. E all’aria aperta10/08/2026 di Emanuela Bruno La psicologa spiega perché le ferie a ritmo lento e a contatto con la natura, sempre più di tendenza, fanno bene al corpo e alla mente »
Vacanze: riesci davvero a rilassarti?21/07/2026 di Emanuela Bruno Da un’indagine recente emergono una serie di preoccupazioni e pensieri destabilizzanti molto comuni, che accompagnano le ferie rendendole meno riposanti e rasserenanti di quanto si vorrebbe »
Shopping online: hai mai provato lo stress da consegna?14/07/2026 di Emanuela Bruno Gli acquisti online sono tanto comodi, ma l’attesa delle consegne rischia di stravolgere le giornate e di provocare ansia: lo rivela una recente indagine e la psicoterapeuta ne spiega i motivi »
Ansia pre-vacanza? Calmala con lo sport01/07/2026 di Emanuela Bruno Quando sembra di non riuscire più a gestire lo stress prolungato di questo periodo, l’attività fisica rappresenta un antidoto ai disturbi psicofisici che la pressione emotiva porta con sé. Parola di esperta »
Vacanze: come vivi la scelta della meta?30/06/2026 di Emanuela Bruno Una recente ricerca rivela che la destinazione dei viaggi e dei soggiorni di relax riflette lo stato d’animo di chi la sceglie. Con qualche difficoltà psicologica inattesa »
