Natale da incubo? 6 consigli salva feste12/12/2017 di “La Redazione” Più si avvicina, più il malumore cresce. Per superare indenni feste e cenoni bisogna rivedere alcune abitudini e combattere i cattivi pensieri »
Stress addio, con una lista ti organizzi meglio07/12/2017 di “La Redazione” Ansia per le tante cose da fare? Stendi una lista, o meglio più di una, e tutto diventerà più semplice e veloce »
Un flop? È il primo passo verso il successo29/11/2017 di “La Redazione” Sbagliare, cadere, fallire sono eventi che fanno parte della vita, ai quali bisogna reagire con coraggio e determinazione »
Bachata: una danza sexy per sedurre (e tenersi in forma)28/11/2017 di “La Redazione” La bachata è un gioco di seduzione fra i partner e i benefici fitness si intrecciano in modo inscindibile a quelli psicologici »
Cammina in compagnia, così scordi la fatica e i benefici aumentano27/11/2017 di “La Redazione” Non riuscite a trovare la motivazione giusta per fare due passi? Telefonate a un’amica o aggregatevi ai gruppi di cammino. Benefici dimostrati »
