Shinrin-Yoku: nella natura selvaggia per ascoltare (e ritrovare) se stessi01/02/2019 di Emanuela Bruno Il forest bathing, nato dalla saggezza tradizionale giapponese insegna a staccare la spina e a immergersi nella natura per ricaricarsi e ritrovare il proprio io più profondo »
Buonumore: 10 profumi per ritrovarlo subito29/01/2019 di Roberta Camisasca Dalla citronella alla lavanda, passando per spezie come salvia, timo e menta: esistono profumi che riescono ad “attivare” la positività, aiutando a superare le giornate no e i momenti di stanchezza »
Lei più grande di lui: la coppia funzionerà?24/01/2019 di Roberta Camisasca Le coppie famose in cui lei è più matura sono sempre più numerose. Qual è il segreto del loro amore? »
Teatroterapia: sperimenta il cambiamento, senza rischi22/01/2019 di Roberta Camisasca Attraverso la recitazione ma anche la meditazione, l’introspezione e alcuni esercizi la teatroterapia aiuta ad affrontare emozioni, disagi, paure »
Blue Monday: siete pronte a sconfiggerlo?21/01/2019 di Alberta Mascherpa È il lunedì più nero dell’anno. Strategie anti-malumore che non pesano sulla bilancia e neanche sul portafoglio »
