Teatroterapia: sperimenta il cambiamento, senza rischi22/01/2019 di Roberta Camisasca Attraverso la recitazione ma anche la meditazione, l’introspezione e alcuni esercizi la teatroterapia aiuta ad affrontare emozioni, disagi, paure »
Blue Monday: siete pronte a sconfiggerlo?21/01/2019 di Alberta Mascherpa È il lunedì più nero dell’anno. Strategie anti-malumore che non pesano sulla bilancia e neanche sul portafoglio »
La felicità si impara così17/01/2019 di “La Redazione” I corsi all’università, le piccole azioni di ogni giorno e il potere del sorriso. Imparare la felicità è possibile, basta riconoscerla»
Un filosofo come mental coach30/12/2018 di Emanuela Bruno Molti insegnamenti di Epicuro, Platone, Seneca o Marco Aurelio si rivelano utili anche per affrontare nel modo giusto gli inciampi quotidiani e rafforzare l’autostima »
Dimenticare l’ex (davvero!) in cinque mosse10/12/2018 di Roberta Camisasca Evitare la “sindrome del gambero” ovvero la tentazione di riprendere una storia conclusa è possibile. Tornare indietro infatti fa stare solo peggio »
