Carico mentale: come alleggerirlo23/03/2023 di Simona Lovati Troppi pensieri e troppo spesso tutti insieme. È questa la caratteristica del mental load o carico mentale, causa di stress e altri disturbi. L’esperta ci spiega come uscire dal tunnel »
Vampiri emotivi: maneggiare con cura15/03/2023 di Veronica Colella I vampiri emotivi sono tra noi. Anzi, a volte siamo noi: il problema è che non ce ne accorgiamo »
Stress? Eliminalo con la Vision Board06/03/2023 di Emanuela Bruno Mettere “nero su bianco” i propri sogni e gli obiettivi che si vorrebbe raggiungere è un modo per averli ben presenti e per cominciare a muoversi in quella direzione, senza cedere allo scoraggiamento e alla fatica quotidiana che soffoca i progetti »
Se ti vedi bella la vita ti sorride28/02/2023 di Veronica Colella Non è lo sguardo degli altri a fare la differenza ma il proprio. Piacersi aiuta a guardare alla vita in maniera positiva »
Coppia: sai cos’è l’anarchia relazionale?26/02/2023 di Veronica Colella In amore abbiamo davvero bisogno di gerarchie? Se lo chiede chi sperimenta forme di non-monogamia etica in cui il confine tra amici e amanti è più sfumato »
