Pandemic fatigue. Stufa dell’emergenza? Come affrontarla nel modo giusto27/10/2020 di Veronica Colella Sentirsi stanchi e demoralizzati è normale dopo quasi un anno di restrizioni. Ecco qualche consiglio per non perdere la calma anche quando tutto sembra senza senso »
Covid-19: paura di un nuovo lockdown? Come superare lo stress22/10/2020 di Simona Lovati Evitiamo gli estremismi e cerchiamo di reagire senza mai perdere di vista la realtà (e i nostri interessi) con i consigli dello specialista »
Vuoi avere successo? Sii gentile con te stessa20/10/2020 di Veronica Colella Sapersi accettare anche con qualche difetto rende più motivati ed efficienti. Lo sostiene la psicologa Susan David della Harvard Medical School, grande sostenitrice del principio della compassione »
Molestie: impara a prevenirle con il metodo delle 5 D07/10/2020 di Alberta Mascherpa Distrarre, Dare sostegno, Delegare, Documentare, Dire, Un programma internazionale di formazione voluto da L’Oréal Paris insegna come reagire alle minacce in luogo pubblico »
Le paure degli italiani, dall’abbandono al contagio25/09/2020 di Veronica Colella Una ricerca rivela le nostre paure più diffuse. La più forte è quella di essere abbandonati, ma, a sorpresa, spaventa anche l’idea di essere felici o di innamorarsi »
