Parlare in pubblico: stop all’insicurezza10/12/2020 di Emanuela Bruno Anche le più sensibili ed emotive possono risultare convincenti quando si rivolgono a un uditorio, nonostante lo stress e l’ansia che le attanaglia: basta sapere come valorizzare i propri punti di forza (perché tutte ne hanno) »
Stress da pandemia: controllalo con musica, yoga, sport all’aria aperta09/12/2020 di Emanuela Bruno La pressione emotiva va gestita per prevenire disturbi anche gravi e persistenti come insonnia, ipertensione.irregolarità intestinali, alterazioni della libido »
Come affrontare il dolore di una perdita03/12/2020 di Emanuela Bruno Soffrire e avere paura è normale: se ne esce ascoltando e rispettando i propri bisogni, curando le ferite con gentilezza e dedicandosi a ciò che procura benessere »
Sesso ai tempi del Covid-19, tra precauzioni e fantasia02/12/2020 di Veronica Colella Le precauzioni sono d’obbligo, ma non è necessario rinunciare all’intimità. Basta usare buon senso e inventiva »
