Vacanze: come vivi la scelta della meta?30/06/2026 di Emanuela Bruno Una recente ricerca rivela che la destinazione dei viaggi e dei soggiorni di relax riflette lo stato d’animo di chi la sceglie. Con qualche difficoltà psicologica inattesa »
Valigia perfetta: si prepara così29/06/2026 di “La Redazione” La valigia perfetta? Quella fatta di outfit intercambiabili a prova di imprevisto, che vi lascia anche un po’ di spazio per gli acquisti fatti in vacanza. Ecco i trucchi per prepararla senza problemi »
Ansia? Fai un bel respiro! Anzi, due16/06/2026 di Emanuela Bruno In tutte le situazioni di emergenza, respirare costituisce un validissimo aiuto per tranquillizzarsi e recuperare lucidità. Lo assicura l’esperto (e la scienza) »
Paura di parlare in pubblico: come superarla26/05/2026 di Simona Lovati Voce calda, contenuti persuasivi, corpo e mente coinvolti. Scopri le astuzie per diventare un oratore da dieci e lode »
Psicotrappole fai-da-te: come evitarle per evolversi16/05/2026 di Emanuela Bruno Un nuovo libro analizza il motivo per cui tanti non trovano la strada giusta per superare le difficoltà della vita: il segreto è abbandonare le strategie del passato che oggi non funzionano più »
