Il nuovo numero di Silhouette donna è in edicola

Redazione Pubblicato il 23/10/2020 Aggiornato il 25/10/2020

Sul numero di novembre di Silhouette donna trovi lo speciale difese immunitarie: tanti suggerimenti per difenderti da virus e batteri con la vitamina D, i superfood, le erbe, lo yoga. E poi c'è la dieta che ti sgonfia con le proteine magre: meno 2 chili in 5 giorni

cover novembre 2020

Per mantenerti in salute in questo periodo complicato segui i consigli dei nostri esperti per rafforzare le difese immunitarie: utilizza la vitamina D, porta in tavola i superfood, scopri le erbe che funzionano come un vaccino naturali, fai gli esercizi yoga. Così aumenti la tua protezione naturale contro virus e batteri-

Per la tua remise en forme autunnale prova la dieta che ti sgonfia con le proteine magre e perdi subito 2 chili in 5 giorni.

Vieni a scoprire il make up dell’autunno. Dark lady, effetto glow, look spaziale, monocromo: scegli il tuo stile! E per la tua nail art ci sono tutte le sfumature del nude.

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Le nostre interviste: questo mese abbiamo incontrato Francesca Fialdini, Samuele Bersani e Alessia Maurelli.

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Le tecnologie must-have? Quelle per la salute

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Psico

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Fughe di benessere

(ri)Toccata e fuga

Oroscopo

Nel segno dello sport