Fitness e musica: un mix benefico16/02/2018 di Emanuela Bruno Allenarsi con la colonna sonora giusta non è solo un modo per distrarsi: la scienza dimostra che il ritmo interferisce con il funzionamento dell’organismo e può rendere più proficuo il training »
Strong by Zumba: prova il nuovo “party in palestra” che modella e snellisce19/01/2017 di Emanuela Bruno È arrivata una nuova creatura di Beto Perez, un format a intervalli e ad alta intensità, in cui la musica ha sempre un ruolo determinante e le sequenze mettono alla prova muscoli e fiato »
Zumba step – party in palestra11/06/2015 di Emanuela Bruno Sempre più allenante e divertente: le coreografie del nuovo corso si eseguono a suon di musica salendo e scendendo dal “gradino” »
Zumba Sentao: l’allenamento hi-impact è più “comodo” con la sedia26/05/2015 di Emanuela Bruno La Zumba imperversa conquistando le palestre della penisola. Mix esplosivo di ritmi caraibico-danzerecci ed esercizi brucia-calorie, ogni stagione si reinventa proponendo nuove versioni. Come questa “Sentao” che si fa con una sedia »
Aqua Zumba: così ti rimodelli a ritmo latino26/05/2015 di Emanuela Bruno In acqua, ma sempre a ritmo dei balli latino americani e caraibici, l’Aqua Zumba attira e diverte. Per bruciare calorie con un allenamento coinvolgente e decisamente fresco »
