Push up per i glutei con 7 minuti di Strong by Zumba 02/04/2019 Una breve sequenza di esercizi, da ripetere a casa propria, fa lavorare intensamente il lato B e offre un efficace assaggio di questo corso di gruppo, che in palestra ha un’azione total body »
Gambe toniche in 7 minuti con Strong by Zumba 28/02/2019 La lezione in palestra è un total body workout completo, ma 7 minuti di esercizi mirati sono un piccolo assaggio che vi aiuta a definire e tonificare le gambe anche a casa »
Strong by Zumba: un workout da supereroi 28/07/2018 Michelle Lewin, che a Riminiwellness è stata testimonial del programma di allenamento Strong by Zumba, ci racconta quanto sia efficace, impegnativo ma divertente »
Zumba: piace perché fa dimagrire e dà buonumore. Parola di Beto Perez 15/07/2018 Beto Perez, l’ideatore della Zumba, ci racconta 15 anni di un successo sempre in aumento. Il segreto? Questo format mantiene le promesse »
Fitness e musica: un mix benefico 16/02/2018 Allenarsi con la colonna sonora giusta non è solo un modo per distrarsi: la scienza dimostra che il ritmo interferisce con il funzionamento dell’organismo e può rendere più proficuo il training »
