Zumba: piace perché fa dimagrire e dà buonumore. Parola di Beto Perez 15/07/2018 Beto Perez, l’ideatore della Zumba, ci racconta 15 anni di un successo sempre in aumento. Il segreto? Questo format mantiene le promesse »
Fitness e musica: un mix benefico 16/02/2018 Allenarsi con la colonna sonora giusta non è solo un modo per distrarsi: la scienza dimostra che il ritmo interferisce con il funzionamento dell’organismo e può rendere più proficuo il training »
Strong by Zumba: prova il nuovo “party in palestra” che modella e snellisce 19/01/2017 È arrivata una nuova creatura di Beto Perez, un format a intervalli e ad alta intensità, in cui la musica ha sempre un ruolo determinante e le sequenze mettono alla prova muscoli e fiato »
Zumba step – party in palestra 11/06/2015 Sempre più allenante e divertente: le coreografie del nuovo corso si eseguono a suon di musica salendo e scendendo dal “gradino” »
Zumba Sentao: l’allenamento hi-impact è più “comodo” con la sedia 26/05/2015 La Zumba imperversa conquistando le palestre della penisola. Mix esplosivo di ritmi caraibico-danzerecci ed esercizi brucia-calorie, ogni stagione si reinventa proponendo nuove versioni. Come questa “Sentao” che si fa con una sedia »
