29/09/2023
Yoga: stimola il metabolismo facendo la Barca
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A cura di Emanuela Bruno
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Aggiornato il Navasana si esegue spesso per i suoi benefici estetici sull’addome, ma è utilissima anche per migliorare i processi digestivi e per facilitare sia l’assimilazione dei nutrienti sia il consumo calorico
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