12/04/2019
Yoga: con l’asana della sbarra laterale respiri meglio e rafforzi le difese

A cura di Emanuela Bruno
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Aggiornato il La flessione del busto di lato comporta un’apertura del torace che aumenta gradualmente la capacità polmonare e rende più profondi gli atti respiratori: a vantaggio dell’ossigenazione di tutto l’organismo
