Yoga: risveglia l’energia femminile con il Saluto alla Luna12/04/2017 di Emanuela Bruno Una sequenza yoga che mette in gioco tutto il corpo, con dolcezza, e che risveglia le energie femminili. Il risultato? Forma fisica, ma anche tranquillità e benessere »
Yoga, contrasta la cellulite con la posizione del cigno10/04/2017 di Emanuela Bruno La Swan position agisce in profondità sui tessuti della zona di anche e cosce, stimolando la circolazione e, di conseguenza, lo smaltimento di liquidi e tossine »
Yoga: se vuoi depurarti fai il cammello16/12/2016 di Emanuela Bruno Quando il corpo ha bisogno di una cura detox, l’asana del Cammello favorisce una respirazione più profonda e una migliore ossigenazione di tutto l’organismo »
Metabolismo più attivo con lo yoga10/12/2016 di Emanuela Bruno L’azione benefica dello yoga si fa sentire su tutto l’organismo, perché riequilibra i meccanismi fisiologici più delicati, favorendo anche il dimagrimento »
Yoga in gravidanza: 4 asana che preparano al parto29/08/2016 di Emanuela Bruno Anche con il pancione lo yoga è un toccasana. Trasmette relax ed equilibrio anche al bambino. Basta scegliere posizioni che non comprimano e non creino fastidio »
