Yoga per gambe leggere e scolpite23/05/2025 di Emanuela Bruno È il momento di dare gli ultimi tocchi alla remise en forme delle gambe e Visvamitrasana è una posa utilissima contro ritenzione e cellulite. Per chi non riesce a eseguirla, basta la sua preparazione »
Yoga del mattino per rigenerarsi16/05/2025 di Emanuela Bruno Il mezzo cammello è una posa che potete eseguire appena alzate, per risvegliare il corpo e vivificare tutti i tessuti »
Yoga per rimodellare le gambe09/05/2025 di Emanuela Bruno Servono tante azioni mirate per ottenere benefici estetici per gli arti inferiori e lo yoga, in particolare con l’esecuzione di alcune tipologie di asana, è un alleato efficacissimo »
Yoga per le donne vittime di violenza02/05/2025 di Emanuela Bruno Si chiama Trauma sensitive yoga la nuova modalità di approccio che, in sinergia con lo psicoterapeuta, aiuta a dare sollievo anche a chi ha subito abusi fisici e psicologici »
Psicoyoga per affrontare il tempo che passa25/04/2025 di Emanuela Bruno La malattia, il corpo che non è più lo stesso e che diventa estraneo: l’antica disciplina indiana ha comprovate potenzialità per aiutare a superare disagi, blocchi emotivi e dolori »
