YogaFestival Milano 2019, al via la 14a edizione15/10/2019 di Emanuela Bruno Dal 18 al 20 ottobre siete tutte attese alla tre-giorni di eventi, lezioni e approfondimenti che quest’anno ha come tema la liberazione dai condizionamenti e dalle “pesantezze” che ci rendono infelici »
Yoga, ricaricati con la posizione dell’Ostrica11/10/2019 di Emanuela Bruno È uno degli asana più potenti, perché predispone al raccoglimento, all’ascolto di sé e quindi offre un utile spazio di silenzio, di quiete e di ricarica »
Yoga, ritrova calma e relax con la posizione dell’Elefante04/10/2019 di Emanuela Bruno Un asana semplice e adatto a tutti, che può essere mantenuto anche molto a lungo e che allenta progressivamente le tensioni psicofisiche, dando grande sollievo alla colonna vertebrale e migliorando la postura »
Yoga. Tutte a Wanderlust 108, per trovare il benessere “su misura”20/09/2019 di Emanuela Bruno La ricerca di se stesse e dell’armonia passa (anche) attraverso attività come lo yoga, la meditazione e la corsa, protagoniste delle tre tappe italiane del Mindful Triathlon più conosciuto in tutto il mondo »
Yoga ormonale, una pratica riequilibrante “al femminile”18/09/2019 di Emanuela Bruno È una tecnica che fonde asana, respirazione e tecniche energetiche tibetane per stimolare in modo bilanciato le ovaie, la tiroide, l’ipofisi e le ghiandole surrenali. È consigliato a donne di ogni età, perché contrasta i più comuni disturbi dovuti a deficit e sbalzi ormonali »
