Odaka yoga per imparare ad accettarsi come si è29/04/2022 di Emanuela Bruno I fondatori di questo stile di yoga raccontano come la pratica insegni a diventare “guerrieri”, ma non per aggredire o giudicare, bensì per accettare e includere »
Yoga per ringiovanire la colonna vertebrale23/04/2022 di Emanuela Bruno Mantenere in efficienza questo fondamentale supporto del nostro corpo, riequilibrandone eventuali sbilanciamenti, è uno dei benefici della posa del saggio Vasistha »
Yoga per la remise en forme di primavera08/04/2022 di Emanuela Bruno Running? Allenamenti con le macchine? Corsi intensi in palestra? Per ritrovare una forma fisica completa a duratura, l’antica disciplina indiana è un’alternativa efficace »
Yoga: fai la Lucertola per combattere cellulite e ritenzione01/04/2022 di Emanuela Bruno È una posa con numerosi effetti benefici: ha risvolti di tipo estetico, ma influisce anche sul riequilibrio posturale e combatte tensioni anomale e dolori »
