Yoga: fai fluire l’energia vitale14/03/2025 di Emanuela Bruno Il “prana”, il soffio vitale di cui parlano gli antichi maestri indiani, se circola liberamente permette di ottimizzare le performance fisiche e mentali, nello sport ma anche nella vita quotidiana »
Yoga: functional training per migliorare i movimenti quotidiani07/03/2025 di Emanuela Bruno Anche lo yoga, come tante discipline fitness, ha una valenza funzionale e prepara al movimento della vita di tutti i giorni »
Yoga per aumentare l’empatia01/03/2025 di Emanuela Bruno Saper ascoltare e capire gli altri è una qualità a volte innata, ma la si può coltivare e secondi gli antichi maestri lo yoga aiuta a farlo »
Yoga dopo l’ufficio21/02/2025 di Emanuela Bruno Dopo una giornata in ufficio, alla scrivania, la pratica aiuta a ritrovare il giusto riallineamento posturale e a riscoprire tutte le potenzialità motorie del corpo »
