Yoga: sgonfia l’addome con il Mezzo Arco14/06/2024 di Emanuela Bruno Più facile rispetto all’Arco, questo asana comporta un massaggio degli organi interni che promuove la digestione e contrasta le irregolarità e il senso di pesantezza »
Yoga, il potere linfodrenante del gesto di Garuda07/06/2024 di Emanuela Bruno Durante la stagione calda i gonfiori, i ristagni e l’accumulo di tossine si combattono anche con una posa yoga delle braccia: quella dell’Aquila »
Yoga con il mattoncino31/05/2024 di Emanuela Bruno È un tool che spesso avete visto usare, ma di cui non conoscete tutte le potenzialità? Ve le spiega la nostra esperta »
Yoga: fai l’asana dell’Albero per stimolare la circolazione e combattere gonfiori e cellulite24/05/2024 di Emanuela Bruno È un asana di equilibrio che aiuta a trovare la propria stabilità e centratura, sia fisica che mentale, e che stimola potentemente la circolazione, riducendo i gonfiori alle gambe »
Yoga per modellare le braccia10/05/2024 di Emanuela Bruno Tante pose in tenuta fanno lavorare intensamente i muscoli degli arti superiori, regalando benefici estetici e il giusto allenamento per gli sport estivi »
