Yoga contro il raffreddore03/12/2023 di Emanuela Bruno Con un’asana in estensione laterale si aiutano i polmoni a lavorare meglio e si prevengono le malattie da raffreddamento tipiche del periodo invernale »
Yoga: la lezione è online. Affrontala così24/11/2023 di Emanuela Bruno Sono una modalità di pratica che, dopo la pandemia, si è diffusa sempre più: piace ed è comoda, ma per essere proficua va scelta con grande consapevolezza »
Yoga ormonale: serve anche a prevenire il diabete17/11/2023 di Emanuela Bruno La Hormone yoga therapy, finora conosciuta soprattutto per i benefici sugli squilibri endocrini che interferiscono con la sfera sessuale femminile, si rivela utile anche nella prevenzione del diabete »
Yoga e danza, due discipline complementari27/10/2023 di Emanuela Bruno La pratica della disciplina indiana regala ai ballerini molti benefici e si rivela propedeutica per esprimere meglio se stessi attraverso il corpo »
Yoga: metti alla prova la tua leggerezza23/10/2023 di Emanuela Bruno C’è una posa ibrida, un po’ Panca laterale e un po’ Aquila, che potete provare per giocare con equilibrio, scioltezza, forza, flessibilità e slancio verso l’alto: è una sessione di fitness completa, con benefici anche sulla sfera emozionale »
