Lo Yoga va in vacanza30/05/2025 di Emanuela Bruno L’estate 2025, da giugno a fine agosto, offre molte possibilità di soggiorni dedicati all’antica disciplina indiana e, più in generale, al benessere olistico »
Yoga per gambe leggere e scolpite23/05/2025 di Emanuela Bruno È il momento di dare gli ultimi tocchi alla remise en forme delle gambe e Visvamitrasana è una posa utilissima contro ritenzione e cellulite. Per chi non riesce a eseguirla, basta la sua preparazione »
Yoga del mattino per rigenerarsi16/05/2025 di Emanuela Bruno Il mezzo cammello è una posa che potete eseguire appena alzate, per risvegliare il corpo e vivificare tutti i tessuti »
Yoga per rimodellare le gambe09/05/2025 di Emanuela Bruno Servono tante azioni mirate per ottenere benefici estetici per gli arti inferiori e lo yoga, in particolare con l’esecuzione di alcune tipologie di asana, è un alleato efficacissimo »
Yoga per le donne vittime di violenza02/05/2025 di Emanuela Bruno Si chiama Trauma sensitive yoga la nuova modalità di approccio che, in sinergia con lo psicoterapeuta, aiuta a dare sollievo anche a chi ha subito abusi fisici e psicologici »
