12/12/2022
Yoga: gambe in forma con gli asana in equilibrio
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A cura di Emanuela Bruno
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Aggiornato il Rimanere in appoggio su un piede solo è una sfida per i muscoli, che devono stabilizzare il corpo, controllare la postura corretta e che perciò si rinforzano e acquistano definizione, ma senza ingrossarsi
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