21/04/2023
Yoga: definisci gambe e glutei con il Guerriero I
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A cura di Emanuela Bruno
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Aggiornato il Prima dell’estate questa posa è l’allenamento ideale per le sue importanti valenze fitness, ma nella tradizione indiana è legata anche all’esercizio della saggezza, dell’equilibrio e del dominio degli impulsi iracondi
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