Sci: le 6 regole per chi inizia

Questo è l’inverno dei new skiers: lo rileva l’annuale ricerca di Skipass Panorama Turismo – Modena Fiere, l’osservatorio italiano del turismo montano che analizza le offerte delle destinazioni sciistiche italiane e le richieste degli appassionati. Dopo una fase in cui aveva perso quota, per l’ascesa delle discipline fuori pista e della tavola da snowboard, e dopo l’inverno dominato dalla pandemia, lo sci tradizionale è ritornato a essere un trend.

Molti avevano già sciato in passato, ma avevano poi abbandonato la pratica. Le donne costituiscono il 41,1% dei principianti assoluti, si dicono disposte a stare in pista 3 ore e 10 minuti in media al giorno e hanno un’età media di 27 anni. Per loro si aprono le porte delle lezioni con un maestro (il 43,5% non disdegna i corsi collettivi).

Fitness ed emozioni

Curve in pista, ma anche pause in baita ad assaggiare specialità locali, a prendere il sole e a godersi il panorama: lo sci piace perché non è solo fitness ma anche emozioni.  Sara Mastel, maestra di sci e snowboard e testimonial Rock Experience, riassume in 6 punti i suggerimenti pratici per le principianti che si accostano allo sci.

1. Chi non è mai andata in montagna e sulle piste da sci deve considerare che serve un abbigliamento adatto: vestitevi a strati, non dimenticate i guanti e magari anche i sottoguanti termici. Sì ai calzini tecnici da sci, rinforzati dove serve e perfetti negli scarponi.
2. Gli occhiali da sole anti UV sono indispensabili, così come la crema protettiva (quelle per l’uso invernale filtrano i raggi solari ma difendono anche la cute dal freddo e dagli agenti atmosferici) e uno stick specifico per le labbra.
3. All’inizio l’attrezzatura si può noleggiare: il noleggio garantisce sci e scarponi perfettamente preparati e adatti a chi li userà.
4. Prima di iniziare la giornata sciistica procuratevi lo skipass. La scelta è ampia fra giornalieri, tessere a punti o a orario: potete acquistare ciò che fa per voi anche il giorno prima, in biglietteria, o in alcune località anche online.
5. Per una principiante è consigliabile muovere i primi passi con un maestro. La scelta della persona è molto soggettiva, ma tutti i professionisti oggi sono preparati per usare il giusto approccio e la metodologia di insegnamento migliore con persone di ogni età e livello tecnico. Vi aiuterà a imparare prima (gli amici o il fidanzato non hanno le stesse competenze per farlo).
6. A meno che non siate fitness addicted abituate all’attività motoria, i primi giorni è bene non esagerare: non lasciatevi prendere dall’entusiasmo e, dopo la lezione, fate una pausa a bere una bevanda calda e a rilassare mente e corpo.

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