Natale 2020: i regali più trendy per l’home fitness17/12/2020 di Emanuela Bruno Dai capi specifici per l’allenamento, ma comodi, agli accessori hi-tech, fino agli attrezzi multifunzione più adatti per gli spazi domestici, ecco una carrellata di proposte da mettere sotto l’albero »
Seno e spalle toniche con il Chest press. E un elastico16/12/2020 di Emanuela Bruno L’esercizio ben noto alle amanti della sala macchine in palestra si può effettuare anche con il Revoring, una speciale catena elastica adattissima alla gym fai-da-te »
Pilates: schiena tonica e pancia piatta con il Round back sulla Big barrel14/12/2020 di Emanuela Bruno Questo esercizio mobilizza la colonna vertebrale, riequilibrandone la postura, ma è apprezzatissimo dalle donne anche perché modella l’addome. Si può eseguire anche a corpo libero »
Montagna: e tu che appassionata sei?10/12/2020 di Emanuela Bruno Una ricerca recentissima fra le amanti delle vette ha messo in luce tre diversi modi di concepire l’attività sportiva in quota: come sfida, come fuga e come simbiosi con la natura »
Revoring: fai il Bulgarian squat con un elastico speciale per modellare le gambe09/12/2020 di Emanuela Bruno Adattissimo per l’allenamento fai-da-te il Revoring mette in gioco tutta la muscolatura con infiniti movimenti ed è perfetto per il tone-up dalla vita in giù »
