Triathlon: moltiplica per 3 la tonificazione. E il divertimento10/09/2021 di Emanuela Bruno Anche se sembra uno sport adatto solo a Wonderwoman, questa disciplina che fonde nuoto, corsa e bici è ideale per tutte, per tenersi in forma in modo vario, stimolante e piacevole »
Bouldering: più tono e più autostima con l’arrampicata sui massi08/09/2021 di Emanuela Bruno Questa specialità, adatta anche ai principianti, offre benefici fitness completi, divertimento fin dalle prime sperimentazioni ed è anche un ottimo antistress »
Nuoto: ritorno in piscina. 10 cose da sapere03/09/2021 di Emanuela Bruno Chi non è una habituée del nuoto ha spesso dubbi sull’abbigliamento, sugli accessori da utilizzare in acqua, ma anche sulle caratteristiche di una vasca (come la sua profondità) e sulle norme di condivisione degli spazi con gli altri frequentatori. Ecco tutte le risposte »
Vela: uno sport per le donne31/08/2021 di Emanuela Bruno Gli uomini che lo praticano sono ancora in maggioranza, ma le quote rosa sono in crescita e dimostrano di avere qualità perfette per farsi valere. Provando emozioni incomparabili »
Wakeboard: tra sci d’acqua e snowboard, prova lo sport di chi ama le sfide26/08/2021 di Emanuela Bruno Al traino di una barca o di una sorta di “skilift”, con una tavola ai piedi, si eseguono evoluzioni più o meno ardite: un’emozione accessibile anche ai principianti »
