Sci: le 6 regole per chi inizia22/01/2022 di Emanuela Bruno C’è un ritorno alla pratica dello sci, non solo da parte dei neofiti ma anche di chi sciava già in passato e aveva poi smesso: dopo la pandemia è uno sport che attira nuovi adepti perché si svolge in un ambiente rigenerante »
Punti critici: tonificali con gli sliding disk20/01/2022 di Emanuela Bruno Gli sliding disk, sono l’evoluzione fitness delle vecchie “pattine”: scivolano creando instabilità e costringendo ad attivare i muscoli del core: con benefici estetici evidenti »
Sulla neve fai scelte hi-tech18/01/2022 di Emanuela Bruno In pista o lontano dai percorsi tracciati, camminando o con gli sci ai piedi, godere di una giornata di sport outdoor perfetta è (anche) una questione di tecnologia »
Yoga: fai l’Aquila per una profonda azione detox e anticellulite14/01/2022 di Emanuela Bruno L’asana si impara a poco a poco, quindi è accessibile a tutte: Spreme via dai tessuti i liquidi ristagnanti e sostanze di scarto »
Avventure sugli sci, accompagnati da una guida alpina12/01/2022 di Emanuela Bruno Esplorare una zona montana, godere di panorami unici e conoscere le tradizioni locali con gli sci ai piedi, sui tracciati segnati ma anche lontano da impianti e folla. Accompagnati da un professionista esperto è ancora più emozionante (e sicuro) »
