Fitness senza frontiere al mare16/08/2022 di Emanuela Bruno Ecco un circuito efficace e divertente, con effetto slim & tone, perfetto per prendersi cura della forma fisica quando si è in vacanza »
Training in acqua: così funziona davvero contro sovrappeso e cellulite11/08/2022 di Emanuela Bruno Nuoto e gym in piscina (o al mare) sono efficaci e ideali per la forma fisica e per combattere i principali inestetismi. Occorre però seguire qualche semplice consiglio »
Climbing: come iniziare10/08/2022 di Emanuela Bruno L’arrampicata è uno sport adattissimo alle donne, che modella il fisico e tempra il carattere. Ecco i consigli di una giovane atleta per muovere i primi passi in questa disciplina »
Beach tennis o racchettoni? La forma è assicurata08/08/2022 di Emanuela Bruno Sulla spiaggia sono entrambe discipline dalla forte connotazione ludica e comportano un training slim & tone completo »
Il surf lontano dal mare03/08/2022 di Emanuela Bruno Chi ha detto che per cavalcare l’onda bisogna partire per le Hawaii o per altre destinazioni remote? In realtà non è indispensabile nemmeno il mare: ora ci sono le surf pool »
