Braccia e spalle toniche: i 5 esercizi top con l’elastico28/02/2023 di Emanuela Bruno Anche l’upper body è soggetto a rilassamenti antiestetici, ma può essere modellato efficacemente con semplici esercizi da ripetere anche tutti i giorni, o a giorni alterni »
Sportwear: tutte le sfumature del rosa27/02/2023 di Emanuela Bruno Il colore pink, dalle delicate sfumature baby a quelle lampone e fucsia più grintose, è una delle tinte di tendenza nelle collezioni invernali di capi e accessori destinati al fitness e alle discipline outdoor »
Cellulite e ritenzione? Prova i nuovi corsi di Space-jump18/02/2023 di Emanuela Bruno Una nuova formula di training sul tappeto elastico rende più divertente e allegra la metodologia jump & rebound, efficace contro i ristagni circolatori e i chili di troppo »
Tensioni da scrivania? 5 esercizi per eliminarle15/02/2023 di Emanuela Bruno Una breve sessione di esercizi rilassanti aiuta a contrastare le posture scorrette e gli squilibri »
Ciaspole: come scegliere quelle giuste14/02/2023 di Emanuela Bruno Camminare con le racchette da neve è un’attività fitness rigenerante, green e adatta a tutta la famiglia. Ecco tutto quello che bisogna controllare prima di acquistarle »
