Nordic walking: sai qual è la tecnica giusta per dimagrire?26/07/2022 di Emanuela Bruno Una camminata con i bastoncini può diventare un’alternanza di movimenti vari e diversi, a prova di noia e con grandi potenzialità slim & tone »
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Stretching in vacanza per un perfetto relax19/07/2022 di Emanuela Bruno Qualche esercizio quotidiano di allungamento muscolare mirato è un benefico complemento per il vostro relax psicofisico »
La gym bruciacalorie all’aperto aumenta anche il buonumore12/07/2022 di Emanuela Bruno In estate allenarsi all’aperto permette dir sfruttare tutti i benefici della luce del sole »
Acquagym: combatti la cellulite con salti e balzi10/07/2022 di Emanuela Bruno Allenano il sistema cardiocircolatorio e comportano un efficace massaggio che riduce gli inestetismi: i trainer li usano per vivacizzare le lezioni di fitness in piscina, ma sono adatti anche al fai-da-te »
