Climbing: come iniziare10/08/2022 di Emanuela Bruno L’arrampicata è uno sport adattissimo alle donne, che modella il fisico e tempra il carattere. Ecco i consigli di una giovane atleta per muovere i primi passi in questa disciplina »
Beach tennis o racchettoni? La forma è assicurata08/08/2022 di Emanuela Bruno Sulla spiaggia sono entrambe discipline dalla forte connotazione ludica e comportano un training slim & tone completo »
Il surf lontano dal mare03/08/2022 di Emanuela Bruno Chi ha detto che per cavalcare l’onda bisogna partire per le Hawaii o per altre destinazioni remote? In realtà non è indispensabile nemmeno il mare: ora ci sono le surf pool »
Thalasso gym: per ogni obiettivo la profondità giusta01/08/2022 di Emanuela Bruno Fare esercizi nell’acqua di mare è utilissimo per dare tono ai muscoli e combattere gli inestetismi localizzati »
Nuoto: scegli il dorso per tonificare spalle e gambe28/07/2022 di Emanuela Bruno Potete provarlo anche se non siete nuotatrici-top, grazie alle sue caratteristiche che lo rendono meno difficoltoso di altri stili (ma non per questo meno efficace) »
