Sciare in primavera31/03/2026 di Emanuela Bruno In pista la neve molle può creare qualche difficoltà, ma nei fuoripista può diventare un rischio per l’incolumità degli sciatori. Ecco tutto ciò che dovete sapere »
Running: fai lo stretching giusto26/03/2026 di Emanuela Bruno Il recupero dopo l’allenamento è importantissimo per vedere i risultati e si fa in momenti diversi, sfruttando tecniche, posizioni e anche tool differenti »
Laura Pirovano: «Sulla neve sono libera di essere me stessa»24/03/2026 di Emanuela Bruno Prima dei successi di questa stagione, che le ha regalato la Coppa del mondo di specialità in discesa, la campionessa ripercorreva ricordi, emozioni e speranze. Adesso può dire di essere fra le grandi »
Tennis: è importante allenare anche la mente19/03/2026 di Emanuela Bruno Per gestire la pressione di una partita, concentrarsi e non lasciarsi sopraffare dalle emozioni o dagli errori, un bravo coach lavora su tecnica e preparazione atletica, ma anche sul “mindset” »
Post training recovery: quanto conta per te?14/03/2026 di Emanuela Bruno Gli italiani sul recupero dopo il training hanno idee poco chiare e nel dubbio lo saltano senza rendersi conto dell’errore e delle sue possibili conseguenze »
