Bungee fly: la forma si conquista “in volo”26/03/2025 di Emanuela Bruno Non è pericolosa né difficile. È una disciplina da palestra che insegna a eseguire evoluzioni a terra e aeree, con il sostegno di un cavo elastico agganciato al soffitto: un’emozione da provare »
Fitness: scegli un training “dolce” e su misura per te, non per la performance ma per il benessere25/03/2025 di Emanuela Bruno Le immagini di corpi modellati offerte dai social non sono l’obiettivo giusto a cui tendere. La psicologa spiega il modo corretto per scegliere la disciplina giusta da praticare »
Escursioni in montagna, in inverno ma senza neve11/03/2025 di Emanuela Bruno Non occorre avventurarsi su sentieri innevati, basta mantenersi a quote inferiori per procedere su sentieri liberi, agevoli e dedicare all’hiking qualche ora di grandissimo benessere psicofisico »
