Calcio, uno sport sempre più “rosa”18/07/2024 di Emanuela Bruno Quello del football è un mondo associato istintivamente agli uomini, ma le donne lo stanno scoprendo e praticando in modo sempre più massiccio, con benefici fitness e grande divertimento: perché non provare? »
Urban trail: il programma per chi corre in città15/07/2024 di Emanuela Bruno Esplorare le località in cui ci si reca in vacanza, dalle grandi città a quelle più piccole, è possibile anche di corsa, inventandosi tragitti che divertono, permettono di scoprire posti nuovi e intanto allenano »
Nuoto: perfeziona la tecnica con un’amica09/07/2024 di Emanuela Bruno Allenarsi in due permette di effettuare tantissimi esercizi giocosi, ma efficaci, per migliorare le proprie capacità natatorie e divertirsi »
Corsa in acqua slim & tone03/07/2024 di Emanuela Bruno È un esercizio che coinvolge la muscolatura dalla vita in giù (ma non solo) e sollecita efficacemente il sistema cardiorespiratorio, purché lo si esegua nel modo giusto »
