Free touring: il piacere di sciare in libertà27/02/2016 di Emanuela Bruno È l’ultima tendenza sulla neve. Lo scialpinismo o free touring prevede salite e discese via dalla folla delle piste, nella neve immacolata. Per emozionarsi. E modellare tutto il corpo »
Giacche doposci: sporty o glam, trova il tuo stile25/02/2016 di Emanuela Bruno Le nuove giacche doposci sono così versatili e modaiole da poter essere indossate anche in città »
Pilates: swan dive per braccia toniche23/02/2016 di Emanuela Bruno Il tuffo del cigno (swan dive) allena i tricipiti, modellando e definendo le braccia. È un esercizio adatto a chi ha già un po’ di confidenza con il Pilates »
Slittino: tra scivolate e risalite alleni gambe, glutei e addominali23/02/2016 di Emanuela Bruno Fa vivere la montagna con allegria e spirito d’avventura. Ma lo slittino è anche uno sport che rassoda la parte bassa del corpo, migliora l’equilibrio e fa bruciare calorie »
Correre in inverno22/02/2016 di Emanuela Bruno In inverno, nonostante le temperature rigide, si può continuare a correre all’aperto senza rischi. L’impegno infatti è continuo e mantiene i muscoli caldi e reattivi »
